Jeg har selv haft en lang rejse med at tvivle på mit værd og leve meget i mit hoved. I mange år styrede mine tanker, min usikkerhed og mit behov for at passe ind den måde, jeg levede på. Jeg havde svært ved at mærke mig selv og stole på, hvad der var rigtigt for mig.

Gennem mit eget arbejde med sindet, metakognitiv terapi og en dybere forståelse af krop og cyklus begyndte jeg langsomt at finde hjem i mig selv igen. Ikke ved at blive en anden, men ved at finde ind til kernen af den, jeg allerede var.

Det er derfor, jeg brænder for at hjælpe andre kvinder med at gøre det samme. At støtte dem i at stå stærkere i sig selv, tro mere på sig selv og turde leve et liv, der føles rigtigt for dem. Jeg ser dig, så du kan føle dig mødt, støttet og taget alvorligt i din proces.

Min tilgang er metakognitiv og holistisk. Jeg er uddannet metakognitiv terapeut fra Mind Institute og cyklusformidler hos Ayoe Westh, og jeg bruger både min faglige viden og min personlige erfaring i mit arbejde. Jeg arbejder med samtale, tanker, overbevisninger, krop og cyklus, så vi både kan skabe ro i sindet og styrke din evne til at mærke dig selv og træffe valg ud fra det, der er sandt for dig.

Gennem mine forløb og workshops arbejder vi sammen om at finde ind til kernen af dig, skabe klarhed og hjælpe dig til at stå stærkt i dig selv både i tanke, handling og i det liv, du lever.